수란을 곁들인 아보카도 명란 덮밥

큐레이션 포인트

  • 요리시간20 분
  • 분량2 인분
jaljal
“명란젓은 특유의 톡쏘는 맛과 향, 그리고 짭쪼름함으로 많은 한국인에게 사랑받는 “밥도둑”입니다. 이 명란젓을 즐기면서, 나트륨 섭취는 줄이고, 명란 특유의 개성을 계란 노른자와 아보카도로 부드럽게 중화시켜 더 세련된 맛을 이끌어낸 메뉴가 바로 명란 덮밥입니다. 우리의 식재료로 만드는 간단하고 건강한, 무엇보다도 맛있는 한 끼. 오늘도 잘잘이 준비했습니다.”

이번주 밀키트는 어떤 밀키트?

제품상세정보

1재료 준비하기

 쌀을 씻어 밥을 짓습니다. 아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고, 한 번 더 길게 반으로 잘라 껍질을 벗겨 1.5cm 정도로 큐브썰기합니다. 단무지를 큐브모양으로 잘게 썰어놓습니다.

2수란 만들기

작은 냄비에 물을 반 정도 담고 소금 1꼬집을 넣어 끓여줍니다. (집에 식초가 있으시면 식초 1스푼을 함께 넣어주세요.) 물이 끓으면 불을 중불로 줄이고, 계란의 노른자가 터지지 않도록 껍질을 깨서 끓는 물 중앙에 넣어줍니다. 노른자가 익지 않도록 20~30초 후에 수란을 꺼내어 접시에 담아둡니다. (젓가락으로 냄비 가장자리를 원 모양으로 수회 저어 회오리를 만들어 주면서 계란을 가운데 떨어뜨리면 동그란 모양의 수란을 만들 수 있습니다.) 

3플레이팅 하기

밥이 다 되면 넓은 그릇에 밥을 담아 살살 저어가며 김을 한 번 빼, 밥이 꼬들꼬들하게 되도록 해줍니다. 플레이팅 그릇에 밥을 소복하게 담고 쯔유와 참기름을 뿌려줍니다. (기호에 맞게 양을 조절해 주세요.) 밥 주변에 명란과 아보카도, 김가루, 단무지를 섞이지 않게 올려주고 가운데 수란을 올립니다. 마지막으로 날치알을 올려 플레이팅을 마무리합니다. 

먹어본 사람들

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상품정보제공 고시

식품 유형 즉석조리식품 판매원 및 소재지 (대표: )
고객센터 교환 및 환불 신선식품 특성상 단순 변심에 의한 교환 및 환불은 불가합니다.
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수란을 곁들인 아보카도 명란 덮밥

1재료 준비하기

 쌀을 씻어 밥을 짓습니다. 아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고, 한 번 더 길게 반으로 잘라 껍질을 벗겨 1.5cm 정도로 큐브썰기합니다. 단무지를 큐브모양으로 잘게 썰어놓습니다.

2수란 만들기

작은 냄비에 물을 반 정도 담고 소금 1꼬집을 넣어 끓여줍니다. (집에 식초가 있으시면 식초 1스푼을 함께 넣어주세요.) 물이 끓으면 불을 중불로 줄이고, 계란의 노른자가 터지지 않도록 껍질을 깨서 끓는 물 중앙에 넣어줍니다. 노른자가 익지 않도록 20~30초 후에 수란을 꺼내어 접시에 담아둡니다. (젓가락으로 냄비 가장자리를 원 모양으로 수회 저어 회오리를 만들어 주면서 계란을 가운데 떨어뜨리면 동그란 모양의 수란을 만들 수 있습니다.) 

3플레이팅 하기

밥이 다 되면 넓은 그릇에 밥을 담아 살살 저어가며 김을 한 번 빼, 밥이 꼬들꼬들하게 되도록 해줍니다. 플레이팅 그릇에 밥을 소복하게 담고 쯔유와 참기름을 뿌려줍니다. (기호에 맞게 양을 조절해 주세요.) 밥 주변에 명란과 아보카도, 김가루, 단무지를 섞이지 않게 올려주고 가운데 수란을 올립니다. 마지막으로 날치알을 올려 플레이팅을 마무리합니다. 

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