- 1들깨소불고기전골
들깨의 효능으로는 혈액 속 콜레스테롤 수치를 감소 시켜주는 효과와 함께 혈전이 생기는 것도 억제 시켜주는 효과가 있어서 혈관을 건강하게 만들어줍니다.
이런 들깨가 들어간 소불고기 전골은 추워지는 요즘에 제격인 건강한 한 끼가 될 겁니다.
따뜻하게 속을 채워줌으로써, 더 추워질 겨울을 준비하기에도 안성맞춤 건강식입니다.
- 2조리법
1. 냄비에 재료를 모두 넣고 끓여주세요.
2. 끓기 시작한 후 3분 정도 더 졸이면 완성입니다.
약불에서 끓이면서 드시면 더욱 맛있습니다.
즉시 조리하시는 것이 아니라면 반드시 냉장보관 해주세요.
취향에 맞게 각종 야채를 첨가하시거나 기호에 맞게 간을 하여 드시면 더욱 맛있습니다.
- 3제품구성
1. 소고기
2. 양념소스
3. 버섯류
4. 대파
5. 당면